Für Berufstätige · Neu Wulmstorf & Hamburg-Süd

Der Grund, warum
sich nichts
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seit ’16in Neu Wulmstorf
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Der häufigste Fehler

Das kennst du.
So lösen wir's.

✕„Der Stress raubt mir die Energie, endlich fitter zu werden."
✓Kurze, effektive Einheiten nach deinen Werten — mehr Energie statt ausgelaugt.
✕„Ich finde keine Zeit, regelmäßig zu trainieren."
✓Flexible Zeiten, 30–75 Min — fügen sich in deinen Alltag, nicht umgekehrt.
✕„Trotz allem sehe ich keine sichtbaren Fortschritte."
✓Wir messen — sichtbare Fortschritte bei Abnehmen & Muskelaufbau, schwarz auf weiß.
✕„Allein bleibe ich nie dran — mir fehlt die Motivation."
✓Kleine Gruppen, Coach & Community, die dich trägt — eine Routine, die hält.
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In 5 Schritten
zum Ergebnis.

1

0-€-Erstgespräch

30 Min, kostenlos: Ziel klären, Ist-Stand aufnehmen. Kein Verkaufsdruck.

2

Messen

VO₂max, Grundumsatz, 5 Pulszonen — deine echten Werte, schwarz auf weiß.

3

Dein Plan

Training, Ernährung & Pulszonen — exakt auf deine gemessenen Werte zugeschnitten. Kein Schema F.

4

Training

Personal Training (30–60 Min) oder Kurse (1,15 h) in kleinen Gruppen — in deiner Zone, mit Spaß und ohne Zeitdruck.

5

Fortschritt

Mehr Energie und sichtbare Fortschritte, auf die du stolz bist. Re-Test alle ~12 Wochen — schwarz auf weiß.

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Transformations-Challenge 2024 · 20 Teilnehmer

Echte Zahlen.
Echte Menschen.

−4,8kg
Ø Gewicht
bis −11,9 kg
−2,3%
Ø Körperfett
bis −4,7 %
−7,6J
Ø biolog. Alter
bis −14 Jahre
2,5×
Training/Woche
vorher 1,4×

Ø-Werte der 20 Teilnehmer der KAMROC Transformations-Challenge 2024. Individuelle Ergebnisse hängen von Ausgangslage, Trainings-Häufigkeit und Plan-Treue ab.

Vorher-Nachher von Florian, KAMROC Transformations-Challenge
FlorianVorher → Nachher
Vorher-Nachher von Annika, KAMROC Transformations-Challenge
AnnikaVorher → Nachher
Stimmen aus dem Studio
Swipe · tippen zum Abspielen
Heinz-Peter, 78
Künstliche Hüfte — Rückenschmerzen weg
Wiebke, 34
Früher nie drangeblieben — jetzt regelmäßig
Isabell, 36
Nach der Schwangerschaft wieder fit
Eva, 33
15 kg abgenommen — fit wie vor den Kindern
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Ehrlich vorab

Für wen
KAMROC ist.

Kein Discounter-Studio, sondern Premium-Betreuung für Menschen, die es ernst meinen — ab rund 100 €/Monat in deine Gesundheit, Fitness und ein längeres, stärkeres Leben investieren.

Du suchst den billigsten Vertrag der Stadt? Dann sind wir ehrlich nicht der richtige Ort. Willst du Ergebnisse, die bleiben — mit Plan, Messung und persönlicher Betreuung — ist dein 0 € Erstgespräch der erste Schritt. 💪

Bevor du buchst

Kurz & ehrlich.

Was kostet das Erstgespräch?

0 €. 30 Minuten, persönlich bei uns im Studio. Wir nehmen Ziele + Ist-Stand auf und zeigen dir, wie du dein Ziel erreichst. Keine Vertragsbindung.

Ist das ein Probetraining?

Nein — bewusst nicht. Eine echte Bedarfsanalyse, konsultativ statt verkaufsorientiert. Wir finden gemeinsam heraus, ob KAMROC zu dir passt.

Bin ich mit meinem Level richtig?

Wir trainieren Menschen ab 25 — bis weit über 80. Nach oben gibt es keine Altersgrenze: vom Wiedereinstieg bis HYROX. Wir starten dort, wo du heute stehst.

Wie schnell sehe ich Ergebnisse?

Mehr Energie und besseren Schlaf spüren die meisten in 2–4 Wochen. Sichtbare Fortschritte machen wir messbar — Re-Test alle ~12 Wochen, schwarz auf weiß statt Bauchgefühl.

Was kostet eine Mitgliedschaft?

Drei Tarife — Gold, Infinity, Centurion — ab rund 100 € / Monat. Diagnostik, Plan, Coach & Community inklusive. Details im Erstgespräch.

Wo finde ich euch?

Wulmstorfer Straße 62, 21269 Neu Wulmstorf — im Süden von Hamburg. Parkplätze direkt am Studio. Auf Google Maps ansehen →

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